Do verão europeu ao carnaval brasileiro: Dr. Bruno Tavares conta o segredo para cuidar do corpo em todos os lugares e estações

O corpo que desfila pelas praias da Costa Amalfitana, que dança sob as luzes do réveillon em Trancoso e que se lança na folia do carnaval brasileiro tem algo em comum: é resultado de planejamento, cuidado contínuo e estratégia personalizada. Para o Dr. Bruno Tavares, especialista em emagrecimento e fundador da Clínica Bruno Tavares, o segredo não está no destino final, mas no percurso bem acompanhado.

Muito se fala sobre o “shape do verão”, mas e quando essa estação acontece mais de uma vez ao ano? Além da preocupação clássica para estar bem no auge das férias e do calor brasileiro, vem aparecendo nas academias e consultórios uma outra demanda: pacientes – e viajantes – que querem curtir o EuroSummer com a melhor forma.

Clima e metabolismo: a equação que muda o ano todo

Com a chegada de temas mais frios e chuvosos, muitos pacientes relatam sintomas como retenção de líquidos, oscilação de humor e aumento da fome. Já nos meses mais quentes, há um ganho de disposição para treinos, mas o risco de desidratação e perda de massa magra cresce. Os desafios são particulares para cada contexto, com estratégias específicas para serem superados. No entanto, mudanças bruscas de ambiente também merecem atenção.

Para Bruno, entender essas variações é fundamental para garantir um acompanhamento eficaz. “Os protocolos que usamos em abril são completamente diferentes dos de novembro. E quem viaja muito precisa de um planejamento específico, com ajustes na alimentação, nos suplementos e até nos medicamentos”, explica.

Protocolos para quem está sempre em movimento

Entre Paris e Fernando de Noronha, os pacientes da clínica mantêm os resultados graças aos chamados protocolos de continuidade, que permitem seguir com o tratamento mesmo fora da rotina. Fórmulas manipuladas individualmente, estratégias de bioestimulação metabólica e terapias injetáveis programadas fazem parte das ferramentas utilizadas para garantir esse acompanhamento em tempo real.

O planejamento inclui desde orientações alimentares específicas para períodos de viagem até o uso de tecnologias que otimizam o metabolismo com foco na saúde, na performance e na estética corporal.

Um novo olhar sobre o emagrecimento

Referência em tratamentos voltados para emagrecimento e composição corporal, a Clínica Bruno Tavares aposta em protocolos sob medida, desenhados após uma avaliação completa feita por uma equipe multidisciplinar. Cada plano é ajustado de acordo com o metabolismo, a agenda e até mesmo os planos de viagem dos pacientes.

“Os corpos mais bonitos não são construídos em um mês, mas ao longo do ano, respeitando os ciclos, a individualidade e o estilo de vida de cada paciente. É possível se manter em forma sempre — desde que o cuidado também seja constante. Nossa missão é tornar isso possível de forma elegante, eficiente e acolhedora”, afirma o médico.

Quem é Dr. Bruno Tavares

Dr. Bruno Tavares é médico graduado pela Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas – UNCISAL, pós-graduou-se em nutrologia pela Universidade de São Paulo e atua em medicina preventiva e emagrecimento. Tem formação também em  LifeStyle Medicine pela Escola de Medicina da Universidade de Harvard; Implantes Hormonais Elmeco; Medicina da longevidade e Medicina de Vanguarda.