Além do café: 5 bebidas energéticas para um dia mais produtivo

Sabe aqueles dias em que precisamos de um up para acordar e realizar as atividades da rotina? O cafezinho é a bebida clássica para esses momentos, mas essa talvez não seja a melhor opção para todos. Embora a cafeína seja um estimulante natural, o consumo excessivo pode causar desconforto tanto para o corpo quanto para a mente. A boa notícia é que outras bebidas também proporcionam efeitos revigorantes bem parecidos. Quer saber quais? Vem com a gente!

Chá preto gelado

Com uma dose saudável de cafeína, o chá preto gelado é uma alternativa refrescante e estimulante ao café. Sirva com gelo e uma rodela de limão para um toque extra de energia.

Matcha latte

Este chá verde em pó oferece uma dose equilibrada de cafeína, combinada com L-teanina para uma energia suave e duradoura. Misture com leite vaporizado para um latte cremoso e revigorante.

Kombucha

A fermentação e os probióticos naturais desta bebida ajudam a impulsionar a digestão e a energia. Escolha uma variedade com sabores cítricos ou picantes para um toque extra de vitalidade.

Pó de Guaraná

Originário da região amazônica, o guaraná é rico em cafeína natural, oferecendo um impulso de energia instantâneo. Misture o pó de guaraná em água ou suco para uma bebida energética e revigorante.

Leite de Amêndoa com Cacau em Pó

O cacau em pó puro é uma fonte natural de energia e antioxidantes. Misture com leite de amêndoa para um chocolate quente saudável e revigorante.